Le massage Californien ou relaxant
Le massage Californien ou relaxant est un massage doux qui vise la détente du corps et de l’esprit. Cette sensation de bien-être procurée par un massage est propice, à la réduction du stress et de l’anxiété.
De plus, lorsque la peau est pressée et massée avec de longs mouvements circulaires, cela permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique des tissus.
Le massage Californien ou relaxant reprend les différents mouvements:
- le pétrissage des muscles
- l’effleurage des parties du corps
- des points de pressions ou le lissage de la peau
Ces deux soins bien-être se caractérisent par des enchaînements doux et fluides. En tant que massé, vous ne devez ressentir aucune gêne ou douleur lors de ce soin.
Le massage Suédois
Le massage Suédois est considéré comme un massage complet. En effet, c’est un massage à la fois relaxant et tonifiant qui offre des effets bénéfiques aussi bien sur le plan physique que psychologique. Il est particulièrement apprécié des sportifs car il accélère la récupération physique.
Voici les principaux bienfaits pour le corps et l’esprit :
- Dénoue les tensions musculaires
- Soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires
- Soulage les symptômes de l’arthrose du genou
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique et favoriser l’élimination des toxines
- Favorise l’assouplissement des ligaments et des tendons pour retrouver une meilleure souplesse et flexibilité du corps
- Procure une sensation de bien-être et de relaxation et contribue à lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression et les insomnies.
Il reprend les mouvements :
- d'effleurage
- de pétrissage
- de friction
- de percutions
- de vibration